香 港 青 年 的 運 動 習 慣 - 黃 永 森
黃 永 森
中 國 香 港 體 適 能 總 會
行 政 總 監 及 委 任 講 師
【 摘 要 】 本 文 指 出 只 有 極 少 數 香 港 青 年 的 運 動 量 能 達 到 國 際 公 認 的 運 動 量 指 標 , 青 年 普 遍 對 何 謂 足 夠 的 運 動 量 存 在 謬 誤 。 香 港 不 能 漠 視 一 些 「 冷 門 」 、 「 新 興 」 、 「 復 興 」 或 「 潮 流 」 體 育 運 動 的 發 展 , 青 年 需 要 更 多 組 織 性 運 動 訓 練 的 機 會 。 運 動 習 慣 建 立 必 須 從 幼 做 起 , 並 且 可 從 物 質 、 制 度 、 行 為 和 心 理 方 面 謀 對 策 。
【 關 鍵 詞 】運 動 習 慣 、 運 動 量 、 青 年 體 育 運 動 、 運 動 文 化
體 育 設 施 的 發 展 、 需 求 與 推 廣 青 少 年 體 育 的 關 係 - 雷 雄 德
雷 雄 德
香 港 浸 會 大 學 體 育 學 系 副 教 授
【 摘 要 】 早 期 本 港 的 體 育 設 施 , 都 是 靠 志 願 組 織 及 熱 心 人 士 資 助 興 建 , 直 至 五 六 十 年 代 , 公 共 體 育 設 施 才 陸 續 出 現 。 1 9 6 7 年 暴 動 事 件 是 本 港 體 育 發 展 的 轉 捩 點 ; 時 至 今 日 , 本 港 的 競 技 體 育 設 施 已 具 備 國 際 標 準 水 平 , 基 礎 的 康 體 設 施 分 布 於 各 社 區 , 為 青 少 年 提 供 不 少 的 體 育 空 間 。 本 文 嘗 試 探 討 體 育 設 施 與 推 廣 青 少 年 體 育 的 關 係 。
【 關 鍵 詞 】體 育 設 施 、 推 廣 運 動 、 青 少 年 體 育 、 普 及 體 育
探 討 青 少 年 參 與 運 動 的 相 關 因 素 - 張 佩 儀
張 佩 儀
香 港 教 育 學 院 健 康 與 體 育 系 助 理 教 授
【 摘 要 】 恆 常 運 動 對 青 年 人 的 生 理 和 心 理 健 康 有 著 正 面 的 好 處 , 然 而 , 不 少 研 究 均 顯 示 , 青 少 年 不 活 躍 的 情 況 趨 向 普 遍 ; 要 推 動 青 少 年 多 參 與 運 動 , 首 先 要 了 解 他 們 參 與 運 動 的 原 因 。 本 文 透 過 闡 述 青 少 年 運 動 參 與 因 素 相 關 的 研 究 , 及 介 紹 不 同 青 少 年 運 動 推 廣 的 例 子 , 從 而 檢 視 及 探 討 提 升 香 港 青 少 年 運 動 參 與 的 建 議 。
【 關 鍵 詞 】青 少 年 、 運 動 習 慣 、 影 響 因 素
運 動 與 生 活 質 素 - 劉 靖 東 胡 純
劉 靖 東 胡 純
香 港 浸 會 大 學 體 育 學 系
【 摘 要 】 近 年 來 , 生 活 質 素 ( 亦 被 稱 為 生 活 品 質 或 生 活 素 質 ) 不 僅 受 到 社 會 大 眾 的 廣 泛 關 注 , 也 得 到 愈 來 愈 多 研 究 者 的 重 視 。 不 同 群 體 或 機 構 也 因 其 關 注 的 重 點 , 而 選 擇 不 同 的 層 面 和 方 法 對 其 進 行 研 究 。 基 於 已 有 實 證 研 究 發 現 , 本 文 旨 在 探 討 體 育 運 動 與 青 少 年 健 康 相 關 生 活 質 素 的 關 係 , 進 而 為 促 進 香 港 青 少 年 體 育 運 動 參 與 、 改 善 健 康 相 關 生 活 質 素 提 出 幾 點 看 法 。
【 關 鍵 詞 】運 動 、 身 體 活 動 、 生 活 質 素 、 健 康 相 關 生 活 質 素 、 青 少 年
推 廣 香 港 體 育 及 運 動 普 及 化 的 策 略 - 楊 庭 輝
楊 庭 輝
新 力 量 網 絡 研 究 員
【 摘 要 】本 文 首 先 探 討 「 體 育 」 和 「 運 動 」 的 異 同 , 然 後 精 簡 地 點 出 不 同 地 方 在 推 廣 體 育 及 運 動 普 及 化 的 特 色 。 本 文 亦 探 討 香 港 體 育 及 運 動 普 及 化 的 理 想 與 實 際 情 況 的 差 距 , 並 解 釋 香 港 人 運 動 量 不 足 的 主 因 , 藉 此 對 症 下 藥 , 提 議 一 些 有 效 推 廣 體 育 及 運 動 普 及 化 的 策 略 。
【 關 鍵 詞 】體 育 及 運 動 普 及 化 、 直 接 運 動 參 與 、 間 接 運 動 參 與 、 缺 乏 體 育 活 動 / 運 動
2 1世 紀 的 香 港 體 育 教 育 - 張 小 燕
張 小 燕
香 港 浸 會 大 學 體 育 學 系 教 授
【 摘 要 】 二 十 一 世 紀 的 香 港 教 育 改 革 帶 來 了 新 的 體 育 課 程 , 它 包 括 普 及 體 育 教 育 和 新 香 港 中 學 文 憑 考 試 的 新 高 中 體 育 選 修 科 目 。 體 育 教 育 是 學 習 領 域 ( K L A ) 總 課 程 之 一 及 香 港 小 學 和 中 學 的 必 修 科 目 。 隨 著 口 號 : 「 通 過 體 育 活 動 來 教 育 學 生 」 , 新 的 體 育 課 程 , 不 僅 注 重 運 動 技 能 , 同 時 重 視 學 生 的 共 通 能 力 發 展 , 及 正 面 的 價 值 觀 和 態 度 。 體 育 作 為 香 港 中 學 文 憑 的 選 修 科 目 , 其 考 試 成 績 將 計 算 在 進 入 大 專 教 育 機 構 錄 取 的 標 準 內 。 這 是 香 港 體 育 教 育 課 程 發 展 和 推 廣 的 一 個 里 程 碑 。
【 關 鍵 詞 】香 港 、 體 育 教 育 、 高 中 階 段 選 修 科 目 、 共 通 能 力
通 過 參 與 體 育 運 動 建 構 社 區 及 青 少 年 正 面 發 展 : 運 動 服 務 提 供 者 的 角 色 - 葉 慧 芝
葉 慧 芝
香 港 青 年 協 會 社 區 體 育 部 事 務 經 理
【 摘 要 】社 會 普 遍 標 籤 青 年 對 社 會 懷 有 不 滿 情 緒 。 儘 管 如 此 , 我 們 還 是 可 以 通 過 運 動 協 助 青 年 建 構 正 面 的 想 法 。 長 遠 來 說 , 運 動 更 加 可 改 善 生 理 及 心 理 健 康 。 與 此 同 時 , 運 動 更 可 為 社 會 帶 來 積 極 的 作 用 , 例 如 增 加 經 濟 收 入 、 減 低 公 共 醫 療 的 財 政 負 擔 等 。 本 文 旨 在 探 討 運 動 可 如 何 為 青 年 和 社 區 帶 來 正 面 的 影 響 , 以 及 建 議 如 何 通 過 設 計 體 育 活 動 , 以 達 至 運 動 帶 來 的 正 面 結 果 。
【 關 鍵 詞 】青 年 正 面 發 展 、 社 區 建 立 、 運 動 與 社 區
保 障 兒 童 在 競 爭 運 動 的 權 益 - 李 翠 莎
李 翠 莎
香 港 體 育 學 院 院 長
【 摘 要 】 雖 然 學 術 界 對 運 動 和 強 健 體 能 的 關 係 已 進 行 大 量 研 究 , 但 在 體 育 發 展 方 面 , 一 個 值 得 各 國 關 注 的 重 要 政 策 , 仍 然 受 到 忽 略 。 最 近 有 不 少 文 件 揭 示 體 育 界 的 暴 力 和 虐 待 問 題 , 由 此 引 起 大 眾 對 於 體 育 界 兒 童 權 益 和 福 利 的 關 注 。 虐 待 兒 童 是 社 會 一 項 複 雜 議 題 。 無 可 避 免 , 體 育 界 同 樣 存 在 虐 待 的 情 況 。 因 此 , 我 們 必 須 關 注 體 育 界 兒 童 的 安 全 和 保 護 問 題 , 以 防 他 們 受 到 不 必 要 的 傷 害 。 建 立 清 晰 的 保 護 兒 童 制 度 , 有 助 推 廣 青 年 進 行 運 動 , 同 時 可 為 不 同 的 體 育 機 構 帶 來 更 好 的
治 理 。 本 文 旨 在 討 論 體 育 機 構 及 其 員 工 在 推 廣 保 護 兒 童 政 策 的 角 色 和 職 責 , 並 提 出 保 護 兒 童 政 策 的 有 效 例 子 。
【 關 鍵 詞 】青 年 運 動 、 防 止 虐 待 、 保 護 兒 童 政 策
分 享 文 章 - 健 康 飲 食 與 運 動 : 青 少 年 健 康 生 活 的 實 踐
黃 綺 雯
聖 雅 各 福 群 會 社 區 營 養 服 務 及 教 育 中 心 經 理 / 註 冊 營 養 師
【 摘 要 】青 少 年 大 多 懂 得 自 我 判 斷 和 獨 立 學 習 , 只 要 有 更 多 的 指 引 和 資 訊 , 便 能 作 出 正 確 的 選 擇 。 政 府 可 分 配 更 多 資 源 , 探 討 協 助 青 少 年 實 踐 健 康 生 活 模 式 ( 飲 食 和 運 動 ) 的 措 施 。 建 議 政 府 不 妨 多 與 社 福 機 構 和 專 業 團 體 合 作 , 向 青 少 年 推 廣 健 康 生 活 模 式 ( 包 括 自 我 營 養 需 要 、 營 養 狀 況 評 估 、 閱 讀 營 養 標 籤 、 食 物 價 值 觀 等 ) 的 重 要 , 將 其 融 入 生 活 中 … …